En el journaling no hay reglas. Mi Journal es mi “diario” y escribo cuando quiero, cuando tengo tiempo y cuando me apetece. Dibujo cuando estoy inspirada, lo decoro si me apetece, sólo escribo cuando necesito vaciar mi mente de reflexiones…así que si te apetece tener un journal, hazlo tuyo `cómo y cuando te apetezca.

Usa Die cuts, dibujos, recortes de revistas, pegatinas, washis o cualquier cosa que te apetezca.

No hay reglas y eso es lo que mas me gusta… el objetivo es disfrutar de ese ratito y sentirte bien, trabajar la atención plena, relajarte, trabajar la creatividad, calmar una mente inquieta y dejar volar la imaginación!